Táto kniha sa viac zameriava na zdravie a jedlo. Autor v nej opisuje veľký výskum, ktorý skúmal, ako strava ovplyvňuje naše telo. Ukazuje, že to, čo jeme každý deň, môže mať obrovský vplyv na choroby ako napríklad srdcové problémy alebo cukrovka.
Zaujímavé je, že kniha nepôsobí len vedecky, ale núti človeka zamyslieť sa nad vlastnými návykmi.Táto kniha ma donútila zamyslieť sa nad tým, čo vlastne jem každý deň. Zaujalo ma, ako veľmi môže strava ovplyvniť zdravie človeka.
