Knihu Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones od Jamesa Cleara som si vybrala preto, lebo je táto kniha veľmi inšpiratívna a lákavá pre mladých ľudí. V knihe sa človek dozvie niečo o návykoch a zvykoch. Ako ich uplatniť či ako sa naučiť s nimi narábať. Taktiež v knihe opisuje typy ako sa zbaviť zlozvykov, prečo vznikajú, a prečo sú niektoré pre nás nebezpečné a zlé. Taktiež v knihe vysvetľuje, že aj malé zmeny môžu mať veľký vplyv na náš život. Opisuje ako vytvoriť tzv. atomické návyky, ktoré sú síce malé, no dokážu nás posunúť k veľkým cieľom. Kniha obsahuje veľmi veľa praktických rád a stratégií ohľadom odbúravania zlých zvykov či učenie sa nový, lepším návykom. Naozaj si myslím, že táto kniha môže byť veľmi inšpiratívna pre ľudí, ktorí hľadajú motiváciu v živote a nevedia ju nájsť alebo len potrebujú trochu zmeniť/vylepšiť ich život. Taktiež je vhodná pre ľudí, ktorí sa snažia o osobný rozvoj alebo zmenu svojho životného štýlu. Kniha ponúka inšpiráciu, motiváciu a konkrétne kroky k dosiahnutí trvalých zmien v živote.