Psychologická kniha, ktorá vám pomôže dosiahnuť vaše ciele. Svoje návyky nezmeníte veľkým predsavzatím ale pomocou drobných, vytrvalých návykov. Zlepšite sa o 1% denne a dokážete čokoľvek.
V knihe sa dozviete:
ako sa zbaviť ročných zlozvykov a získať dobré návyky,
ako sa vďaka každodennej zmene o 1% zlepšovať,
ako si spraviť čas na nové návyky,
pravidlo dvoch minút,
ako nemyslieť na ciele ale radšej si vytvoriť silnejšiu identitu a sebavedomie,
ako sa vyhnúť najčastejším chybám.
Knihu odporúčam niekomu kto sa zaujíma o psychológiu a bavia ho takéto typy kníh. Dozviete sa o tom ako sa zbaviť zlozvykov a vybudovať si návyky, s ktorými má občas veľa ľudí problém. Kniha je prehľadná a je v nej všetko podrobne vysvetlené.