Kniha ktorá ma v poslednej dobe zaujala má názov Atómové návyky. Táto kniha, ako je v názve uvedené, sa zaoberá drobnými zvykmi ktoré by sme mali dostať do života aby sme sa zlepšovali. Autor vysvetluje že ak sa v priebehu roka zlepšujeme každý deň len o 1% tak na konci bude na tom 37 krát lepšie. Znie to až neuveriteľne. Naopak ak sa každý deň o toto 1% zhoršíme tak skončíme skoro na nule. Návyky sú však niečo čo môže byť veľmi náročne dostať do svojho života. Čo sa týka zlepšovania autor nám ponúka veľmi jednoduchý spôsob ako si zvyknúť na nové dobré návyky. Údajne na to aby sme si začali zvykať na nejaký zvyk nám stačí vykonávať prvé 2 minúty z daného zvyku. Nemusí sa však priamo konať o konkrétny zvyk. Ak chcete začať behávať, stačí ak si prvých nirkoľko krát iba obujete bežecké topánky a na chvílu vyjdete z domu. Taktiež môžete vyrobiť systém v ktorom si za plnenie nových zvykov dávate odmeny a nakoniec ich už nebudete potrebovať a zvyk bez problémov zvládnete. Taktiež nám autor ponúka spôsob ako sa zbaviť zlých zvykov aby sme sa tak ako sponínal na začiatku nezhoršovali o 1%. Po prečítaní tejto knihy som získal veľmi veľkú motiváciu sa zlepšovať a rady a tipy z tejto knihy mi veľmi pomohli. Aj keď sa môže zdať že malé zmeny nespôsobia veľké no ak sme konzistentný tak tô može spôsobiť zázraky. Ja osobne som túto knihu už niekoľko krát využil a myslím si každý jto si ju prečítal tiež. Aj preto túto knihu veľmi odporúčam pretože vám može pomôcť v vašom osobnom raste a zároveň je jednoduchá na porozumenie nie len v slovenčine ale aj anglickom jazyku.