James Clear je popredný svetový odborník na tvorbu nových návykov. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. V kníhkupectvách som okolo tejto knihy dosť dlho prechádzala a pokukovala som po nej. Sem tam na mňa vybehla aj na sociálnych sieťach. Dlho som odolávala pretože mi prišiel okolo nej zbytočne veľký ošiaľ. Rozhodla som sa že si túto knihu kúpim a prečítam. Autor v knihe píše o získavaní nových návykov a udržaní ich, je to návod ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento. Nie je to len o získavaní nových ale aj zbavení tých zlých. Vďaka knihe sa náš život nezmení o 180 ani 320 stupňov, no vďaka malým návykom možno o niečo málo áno. Osobne moc motivačné knihy neobľubujem prídu mi všetky na jedno kopyto a po pár stránkach ma vždy kniha prestane baviť. Hoci som Atómové návyky dočítala až dokonca bolo to trošku nudné…. Aj keď kniha nebola pre mňa tak zaujímavá aj tak to bola spomedzi kníh o návykoch tá najlepšia. Atómové návyky sú písane zrozumiteľne a na konci každej kapitoly je zhrnutie, čo pridáva ešte väčšiu jasnosť. Tie podstatné informácie ktoré som sa chcela dozvedieť som sa dozvedela na prvých pár stranách a ďalej sa poznatky v knihe len opakovali. Autor nudne a zdĺhavo rozpráva omáčky až kým sa dostane k pointe.. Knihu by som odporúčala skôr pre mladšiu generáciu pretože mi príde že staršie generácie sa moc nového nedozvedia,
