Bessel van der Kolk je pedagóg, psychiater, výskumník a v konečnom dôsledku aj autor, považovaný za ,,jedného z najvýznamnejších odborníkov na traumu na celom svete“. Jeho kniha „Telo si pamätá“ si získala moju pozornosť vďaka mnohým pozitívnym hodnoteniam a výraznej odozve na sociálnych sieťach. Táto knižka sa stále teší veľkému záujmu zo strany čitateľov, ktorí sa zaujímajú o psychológiu, psychiatriu, humanitné a spoločenské vedy, no najmä ľudí, ktorí túžia lepšie porozumieť prepojeniu medzi telom a psychikou.
Prostredníctvom tejto knihy nám autor odkrýva pohľad na to, ako funguje náš mozog a telo pri spracovávaní a liečení traumy. Delí sa o svoje dlhoročné skúsenosti a vedomosti, ktoré počas svojho pôsobenia nadobudol. Venuje sa témam ako objavenie traumy, detská psychiatria či cesty k uzdraveniu, ktoré tvoria podstatnú časť knihy. Prináša množstvo štúdií, ktoré poukazujú na rôznorodé spôsoby, akými trauma ovplyvňuje ľudské životy. Výrazne zdôrazňuje fakt, že naše telo nezabúda. To znamená že trauma sa neuloží vedome, ale môže sa prejaviť formou bolesti, napätia, úzkosti či iných telesných príznakov. Ako to výstižne vyjadrila aj Katie Cannonová: „Naše telá sú texty, ktoré nesú spomienky, a preto spomínanie nie je nič menej ako reinkarnácia.“ A teda reč tela často prezradí viac než slová alebo naše vedomé spomienky. To, že si telo pamätá, nie je prekážkou, ale naopak, môže byť začiatkom procesu uzdravenia. Možno je to proces dlhý a náročný, no spätné vracanie sa k nepríjemným spomienkam je súčasťou liečenia. Van der Kolk zároveň ukazuje, že mnohé psychické i fyzické problémy v dospelosti – ako úzkosť, depresia, agresia, závislosti majú korene v nevyriešenej traume, ktorá často pochádza už z detstva.
Niektoré opisované príbehy pôsobia pre mňa neuveriteľne – a predsa sú všetky pravdivé. Musím priznať, že pri ich čítaní som sa neraz cítila strnulo, akoby som ja sama prežívala útrapy ľudí, o ktorých autor písal. Zanechalo to vo mne silný dojem a vyvolalo hlboké zamyslenie nad tým, koľko ľudí denno-denne bojuje s nevyslovenými problémami a skrytými traumami, o ktorých oni sami v niektorých prípadoch ani len netušia.
Kniha vo mne vyvolala veľké spektrum emócií, a ukázala mi úplne iný pohľad na svet a na ľudskú psychiku. Autorova práca, prístup a ľudskosť sú pre mňa obrovskou inšpiráciou, najmä preto, že by som sa v budúcnosti chcela venovať podobnému smeru. Verím, že aj vďaka takýmto knihám môžeme začať chápať, čo to znamená skutočne počúvať a porozumieť – nielen slovám, ale aj tomu, čo hovorí naše telo.
