Kniha je zameraná na seba poznanie. Atómové návyky je kniha, vďaka ktorej môžete byť lepšou verziou samých seba. Myslím si, že by si mal túto knihu prečítať každý. Od detí až po starých rodičov. Zaujalo ma hlavne to, že kniha je neobyčajná. Má príbeh, ale nemá dej. Autor v nej vyjadruje ako si máme všímať aj tie najmenšie, teda „atómové“ veci. Atómové, je niečo malé ako napríklad mojím cieľom je mať upratanú izbu, aby bola izba uprataná, usteliem si posteľ. Návyk- pravidelne opakovaná činnosť, ku ktorej si postupne vytvárame vzťah. Táto kniha vám pomôže nájsť sami seba. Už len na obale píše; „malé zmeny, veľké výsledky“.
,,Nová identita sa rovná nový ty. Je to dvojkrokový postup“: 1. Vyber si, kým sa chceš stať.
2. Staň sa ním pomocou malých výhier
– James Clear