Kniha Atómové návyky od Jamesa Cleara vo mne zanechala silný dojem a stala sa pre mňa jednou z najinšpiratívnejších kníh, ktoré som doteraz čítala. Hoci na prvý pohľad ide o motivačnú literatúru zameranú na osobný rozvoj. Autor ide oveľa hlbšie, ponúka praktický návod na to, ako sa skutočne zmeniť, nie len na chvíľu, ale natrvalo. Páčilo sa mi, že celé jeho učenie stojí na jednoduchom, ale veľmi silnom princípe: veľké zmeny vznikajú z malých každodenných rozhodnutí, ktoré si často ani neuvedomujeme. James Clear veľmi zrozumiteľným spôsobom vysvetľuje a čo môžeme urobiť preto, aby sme si vytvorili lepší systém, ktorý nás povedie k úspechu. Najviac ma oslovila myšlienka, že netreba sa sústrediť len na cieľ, ale hlavne na systém a proces, ktorý k nemu vedie. Človek si často kladie veľké ciele, ale nevie, ako sa k nim dopracovať. Veľmi sa mi páčilo aj to, že autor všetko podopiera príkladmi z reálneho života a osobnými skúsenosťami. Kniha nie je len motivačná, ale hlavne praktická, obsahuje množstvo tipov, ktoré sa dajú okamžite využiť v každodennom živote. Či už ide o školu, zdravie, osobný rozvoj alebo prácu, každý si v nej nájde niečo, čo mu dá zmysel. Napríklad ja som si z nej odniesla viacero techník, ako si lepšie organizovať deň, ako sa zbaviť zlých návykov a ako sa motivovať aj vtedy, keď sa mi veľmi nechce. Knihu by som jednoznačne odporučila každému ktorí chcú byť výkonnejší alebo produktívnejší, ale aj ľuďom, ktorí chcú lepšie porozumieť sami sebe, vytvoriť si zdravší životný štýl. Nie je to len kniha o návykoch. Je to kniha o zmene, o vytrvalosti a o tom, ako sa postupne stať človekom, ktorým chceme byť. Myslím si, že každý čitateľ si z nej môže odniesť niečo iné, ale pre každého to bude užitočné.
