Túto knihu som dostal od jedného kamaráta a zaujala ma. Odporúčam ju ľuďom, ktorí sa chcú v niečom zlepšiť, napríklad v športe, hudbe alebo učení sa.
Kniha Can’t Hurt Me je o živote David Goggins, ktorý vyrastal vo veľmi ťažkom detstve: bol obklopený chudobou, násilím a rasizmom. V mladosti mal nadváhu, neveril si a robil jednoduchú prácu.
V jednom momente sa však rozhodol zmeniť svoj život. Tvrdým tréningom a silnou vôľou schudol a dostal sa do elitnej vojenskej jednotky United States Navy SEALs. Neskôr sa stal extrémnym športovcom (ultrabehy, triatlon) a neustále posúval svoje hranice.
Hlavné myšlienky knihy:
Ľudia zvyčajne využívajú len malú časť svojich schopností (asi 40 %).
Bolesť a ťažkosti pomáhajú stať sa silnejším.
Namiesto výhovoriek treba prevziať zodpovednosť.
Mentálna sila je dôležitejšia ako fyzická.
Gogginsove metódy zahŕňajú:
„Callusing the mind” – rozvoj mentálnej odolnosti
„Accountability mirror” – úprimné postavenie sa k sebe samému
Opustenie komfortnej zóny
Zhrnutie: kniha je o tom, ako sa stať mentálne silnejším a prekonať vlastné limity, aj keď je život veľmi ťažký.