Kniha opisuje skutočný príbeh Davida Gogginsa, ktorý vyrastal v ťažkom prostredí plnom násilia a problémov. V mladosti mal nadváhu, nízke sebavedomie a často pochyboval sám o sebe. Postupne si však uvedomil, že ak chce niečo zmeniť, musí začať od seba a prestať hľadať výhovorky. Začal na sebe tvrdo pracovať, trénovať a prekonávať svoje limity. Nebolo to pre neho jednoduché, často zažíval bolesť, únavu a chvíle, keď to chcel vzdať, no napriek tomu pokračoval ďalej. Vďaka veľkej disciplíne sa dostal do elitnej vojenskej jednotky Navy SEALs. Neskôr sa stal aj úspešným ultramaratóncom a jedným z najodolnejších ľudí na svete. V knihe opisuje aj rôzne výzvy a skúšky, ktoré musel zvládnuť, aby sa posunul ďalej. Zdôrazňuje, že najväčší boj sa odohráva v našej hlave. Ukazuje, že človek dokáže viac, než si myslí, ak je ochotný na sebe pracovať.
