Obsah
Tolle vysvetľuje, že väčšinu života žijeme v zajatí svojej mysle – neustále riešime minulosť alebo budúcnosť. Naše Ego je ten program, ktorý nás ovláda. Kniha učí, ako sa odpojiť od neustáleho prúdu myšlienok a zažiť čisté vedomie v prítomnosti.
Prečo som si ju zvolil
Je to v podstate manuál na to, ako vystúpiť zo svojho vnútorného Matrixu. Tolle nepoužíva sci-fi termíny, ale jeho opis toho, ako nás myseľ klame, je v podstate psychologickou verziou červenej tabletky.
Čo sa mi na nej páči
Páči sa mi koncept pozorovateľa. Myšlienka, že nie si svojimi myšlienkami, ale si tým, kto tie myšlienky počuje. Keď toto pochopíš, zmení to tvoj prístup k stresu a úzkosti.
