Túto knihu som si vybral , pretože je ma schopná naučiť nevyhnutné informácie ohľadom futbalovej kariéry a starostlivosti o telo. Obsah knihy tvoria konkrétne cviky na posilnenie a prevenciu zranení , životné príhody , skúsenosti a pod. Cviky fungujú na báze skenovanie QR kódu , ktoré Vás presmerujú na link Youtubového videa. Vysvetľovanie techník šprintov , ale aj genetických predpokladov. Michal Novotný je čeký lekár a fyzioterapeut , ktorý pracoval so športovými hviezdami ako Roger Federer a Rafael Nadal. Mne táto kniha poskytla šancu edukovať sa ohľadom anatómie a všeobecnom fungovaní ľudského tela , čo beriem ako veľké plus. Pri mojej vysnívanej kariére profesionálneho športovca je nevyhnutné prechádzať všetkými regeneračnými procedúrami ako je strečing , ľadová sprcha , vyvážený jedálniček , ale hlavný kľúč k úspechu – spánok. Po prečítaní celej knihy musím povedať , že to je asi najlepšia a darovala mi cenné poznatky. Mínusy táto kniha má možno len jeden. Táto kniha je mimoriadne všestranná , takže by som uvítal aj bližší pohľad do rajónu , ktorému sa ja práve venujem.
